ほくろの原因③
ほくろの除去について考える前に、まずはほくろの原因は何なのかということを知っておいたほうがいいと思います。そもそもほくろって何で出来るのかご存知でしょうか？ほとんどの人が知らないのではないかと思います。ほくろの原因をしっかり知ることが出来れば、今後ほくろが出来ないように生活を改善していくことができますね。今後ほくろが出来ないように生活を改善できれば、ほくろを除去した後に再びほくろで悩むことはなくなるわけです。まずはほくろの原因を知ることからはじめていきましょう。
ほくろの原因である紫外線を防ぐためには、日焼け止めなどを使用して紫外線をブロックする方法しかありません。日焼け止めクリームなども今本当にさまざまな種類販売されています。ただ、日焼け止めクリームなども使い方を誤ると効果が最大限得られません。きちんとした使い方をマスターしましょう。
日焼け止めにあるSPFやPAなどの数値は、必ずしも高いほうがいいわけではありません。使用シーンや肌に合ったものを選ぶようにしましょう。一般的には子供はSPF10から20、PAはPA+からPA++が適しています。大人の場合は日常はSPF20から30程度、アウトドア時はSPF40から50でPAはPA+++が良いとされています。
紫外線対策として日焼け止めを重ね塗りをする人が多いと思いますが、SPF20の日焼け止めの上にSPF15のファンデーションを重ねても、SPF35の効果は得られません。しかし、確かに単純な足し算はできませんが、日焼け止め化粧品は単品で使うよりも重ねて使った方が紫外線防止効果が高まります。